Descobreix els secrets del creixement personal per millorar el teu benestar

“No es tracta d’assolir una felicitat perfecta, sinó d’avançar i desplegar el teu potencial”

Carles Illescas, professor d’Economia, divulgador i autor de La guia definitiva del creixement personal, és una de les veus emergents en el món del benestar i el desenvolupament personal. En la seva propera conferència dins del cicle Speakers’ Corner, compartirà una mirada pràctica i estructurada per entendre millor els pilars del creixement personal i aplicar-los al nostre dia a dia.

Vivim en un moment de molta informació sobre el benestar, però també d’un malestar creixent. Per què creus que passa això?
Crec que estem immersos en una societat molt accelerada, molt exigent i, alhora, molt individualista. Les xarxes socials projecten vides que no són reals, les plataformes d’entreteniment afavoreixen l’aïllament i cada cop tenim menys espais de comunitat real. A això s’hi suma la competitivitat constant, que genera una sensació de buidor i solitud. Davant d’aquest escenari, és imprescindible recuperar eines que ens ajudin a reconèixer-nos, cuidar-nos i créixer personalment.

En la teva conferència presentes una metodologia pròpia. Ens en pots fer cinc cèntims?
Sí, és un sistema que he anomenat SER – FER – ASSOLIR, i que proposa un camí progressiu per construir una vida més plena. Parteix d’un treball intern de coneixement i consciència personal, que després es tradueix en accions concretes i, finalment, en l’assoliment d’objectius. És un enfocament integral, que no busca la perfecció, sinó un equilibri realista i sostenible entre tots els àmbits de la vida.

Quins són els pilars fonamentals que defenses?
L’autoconeixement i l’autoestima són la base de tot. Però també hi afegeixo elements com la responsabilitat, l’autodisciplina, la creativitat, la capacitat de cuidar el propi cos —menjar bé, descansar, fer activitat física—, i la importància de tenir relacions de qualitat i marcar-se metes laborals clares. Tots aquests factors són com potes d’una taula: si en falla una, l’equilibri es trenca.

Per tant, el creixement personal no és només introspecció, sinó també acció?
Exacte. És una combinació entre comprendre qui ets i posar això en moviment. No es tracta d’aconseguir una felicitat absoluta i permanent, sinó de sentir que avances, que estàs connectat amb tu mateix i amb el teu entorn, i que estàs desplegant el teu potencial. Això, al final, és el que realment ens fa sentir bé.

La teva sessió tindrà una part pràctica. Per què ho consideres important?
Perquè el coneixement només transforma si es posa en acció. A més, el cicle Speakers’ Corner, impulsat per l’Helena i l’Edu a través del projecte Ments Inquietes, té una filosofia molt clara: crear espais vius, participatius i transformadors. Per això, combinarem l’exposició amb dinàmiques pràctiques que permetin als assistents experimentar en primera persona allò que estem treballant.

A qui recomanaries assistir-hi?
A qualsevol persona que senti que vol fer un pas endavant en la seva vida, sigui quin sigui el seu punt de partida. Tant si estàs en un moment de canvi, com si busques eines per millorar el teu benestar, o simplement et ve de gust entendre’t una mica millor, aquesta sessió pot ser una bona porta d’entrada al creixement personal.