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diciembre 9, 2024

«Es fácil adaptar el yoga facial a una rutina diaria.»

¿Qué harán en el taller? Es una experiencia en la que combinaremos una rutina cosmética con el yoga facial. Nuestro objetivo es que las mujeres (que […]
diciembre 9, 2024

«Meditar me aporta bienestar y paz interior.»

¿Qué explicará en la conferencia? El ayurveda, una medicina muy antigua basada en la observación de la naturaleza, utiliza los elementos de la naturaleza para explicar […]
diciembre 9, 2024

Centrarse en el presente y mejorar hábitos para encontrar momentos de pausa

Una mente inquieta suele asociarse con la hiperactividad o con situaciones de estrés y ansiedad que pueden aparecer en distintos momentos de la vida. Sin embargo, […]
diciembre 9, 2024

Terapias alternativas para tratar el estrés y la ansiedad

El estrés y la ansiedad son emociones que pueden surgir en distintos momentos de la vida. Aunque existen diversas formas de afrontarlas, las terapias alternativas se […]
diciembre 9, 2024

Yoga nidra con aceites egipcios: la clave para una relajación profunda y equilibrar los chakras

Relajar el cuerpo y abrir los chakras puede parecer una tarea complicada, pero con la ayuda de un profesional y el poder de los siete aceites […]
diciembre 9, 2024

Dormir no es una pérdida de tiempo, es la mejor inversión para tu vida.

La Sociedad Española de Neurología alerta de que el 50% de la población tiene problemas para conciliar el sueño y que el 34% sufre trastornos del […]
diciembre 9, 2024

Descubre cómo el Institut Andorrà de les Dones impulsa el empoderamiento femenino

¿Cómo se impulsa y apoya a las mujeres desde el Institut Andorrà de les Dones? Esta es una de las cuestiones que aborda la Secretaria General […]
diciembre 9, 2024

Cómo gestionar las emociones en Navidad para evitar gastar más de lo necesario

La Navidad es una época que suele estar asociada a los excesos, tanto en las compras compulsivas como en los banquetes. Entender por qué nuestro cerebro […]
diciembre 9, 2024

Cómo afrontar los cambios en el cuerpo de la mujer a partir de los 40

A partir de los 40 años, el cuerpo de la mujer experimenta importantes cambios hormonales debido a la perimenopausia y la menopausia. Para hacer frente a […]